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En la actualidad y con base a lo que se sabe hasta el momento del coronavirus, se conoce que se debe mantener un distanciamiento social para evitar que el brote se propague. Por otro lado, aunque permanezcamos en casa, algunos especialistas insisten en la importancia de la higiene personal para evitar contraer la enfermedad.
De la misma manera, es muy importante mantener el virus fuera de los hogares por medio de la limpieza, ya que la contaminación de superficies es una de las vías más frecuentes de transmisión de infecciones como el coronavirus. Este es un virus que puede llegar a sobrevivir en objetos desde unas pocas horas hasta varios días. De ahí la importancia de desinfectar todo lo que pueda estar en contacto con las manos, ya que es a través de éstas que los virus y bacterias viajan hacia la boca, la nariz y otras mucosas de la cara e infectan el organismo.
Como actualmente no existe una vacuna o tratamiento antiviral para prevenir el coronavirus, lo más eficiente hasta el momento, es evitar exponerse y como mencionan los expertos poner en práctica algunas medidas de higiene para protegerse.
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Todos pueden tomar acciones para disminuir el riesgo de contagio y prevenir la expansión del coronavirus y otras enfermedades. Conoce cuáles son esas medidas de higiene para protegerse y cuidar la salud.
Usa guantes desechables cuando manipules ropa sucia de una persona enferma y desechalos después de cada uso. Si utilizas guantes reutilizables, deben emplearse en la limpieza y desinfección de superficies para COVID-19 y no deben usarse para otros fines domésticos.
Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar busca atención médica. No te automediques.
Evita el consumo de alimentos crudos o poco cocinados, y cuida mucho que tu hidratación sea siempre de una fuente de agua purificada.
Si no usas guantes al manipular ropa sucia, asegúrate de lavarte las manos después.
Si es posible, no agites la ropa sucia. Esto minimizará la posibilidad de dispersar el virus a través del aire.
La persona enferma debe alimentarse en su habitación y mantenerse siempre hidratadas. Los artículos de servicio de alimentos no desechables deben manipularse con guantes y lavarse con agua caliente o en un lavavajillas. Lávate las manos después de manipular artículos usados de servicio de alimentos.
